หนังสือ 101 วิถี สู่ความสงบ สำนักพิมพ์ Saengdao
หนังสือที่เรียบง่ายและทรงพลัง ที่จะช่วยสร้างความสุขให้กับชีวิตประจำวันของเรา แนวคิดที่ปรากฏในหนังสือเล่มนี้ล้วนมาจากหลักการวิทยาศาสตร์หลายแขนง ได้รับอิทธิพลจากแนวทางการบำบัดทางร่างกาย (somatic therapy), การฝึกฝนตามทฤษฎีโปลีเวกัล (polyvagal exercises), การเจริญสติ (mindfulness), การฝึกหายใจ (breath work), การทำสมาธิ (meditation) และโยคะหยิน (yin yoga)
ยังไม่มีราคาที่พร้อมใช้งาน
สินค้านี้ยังไม่มีข้อเสนอที่เปิดใช้งาน กรุณากลับมาตรวจสอบราคาอีกครั้ง