หนังสือ รับมืออารมณ์ได้ ใจก็สบายขึ้นเยอะ (O2)
คุณเคยเผชิญกับวิกฤติทางจิตใจเหล่านี้บ้างไหมทั้งๆ ที่รู้สึกว่ายังสู้ไหว แต่ทำไมถึงก้าวต่อไปได้ยากเหลือเกินแถมอารมณ์ยังขุ่นมัวจนไม่รู้จะรับมือกับมันอย่างไร หนังสือเล่มนี้จะมอบคำแนะนำในการฝึกสังเกตอารมณ์เบื้องต้นเพื่อให้คุณทำความเข้าใจกับอารมณ์ที่ซับซ้อนและหลากหลายจนสามารถรับมือกับมันได้ด้วยความเข้าใจ หากเราเผชิญหน้ากับสิ่งที่อยู่ในใจได้โดยไม่หลีกหนี การยอมรับและเคารพในตัวเองก็จะเพิ่มมากขึ้น เมื่อนั้นเราจะมีรากฐานทางอารมณ์ที่แข็งแรง ที่จะช่วยให้รับมือกับทุกสถานการณ์ในชีวิตได้อย่างแน่นอน ข้อมูลสินค้
ยังไม่มีราคาที่พร้อมใช้งาน
สินค้านี้ยังไม่มีข้อเสนอที่เปิดใช้งาน กรุณากลับมาตรวจสอบราคาอีกครั้ง